Typy čajů a jejich účinky na zdraví

Všechny čaje pocházejí z čajovníku, jejich zařazení podle druhu ovlivňuje až způsob zpracování. Hlavní rozdíl je v způsobu oxidace, který udává výslednou barvu. Kofein v čaji se uvolňuje pozvolna, na rozdíl od kávy, kde působí okamžitě, ale krátce. Z hlediska práce s energií je tedy daleko využitelnější. Černý čaj Jedná se o nejoblíbenější čaj nejen u nás, ale po celém
Přečíst

Základní pomůcky zahrádkáře

Nemusíte to nijak přehánět, ale pokud chcete začít se zahradničením, neobejdete se bez několika základních věcí. A zajisté si koupíte i další, o kterých jste si mysleli, že je potřebovat nebudete snad nikdy. Nevěřte tomu, někdo je vymyslel a vypracoval k dokonalosti, takže je zajisté užijete. První věcí je lopatka. Tou snadno zkypříte zem, vyhloubíte díru
Přečíst

S profíky je stěhování hračka

Zvládnout stěhování není snadné. Je to obrovský objem práce, a rozhodně se nejedná jen o to věci přemístit na novou adresu. Vždyť takovému přesunu předchází dlouhé přípravy, které jsou odvislé od obsahu vašeho bytu, anebo od velikosti a počtu vybavení konkrétního prostoru.Skvělá zpráva při tak náročném úkolu je jistě to, že na celou akci nejste
Přečíst

Pěstování pálivých papriček

Pokud se letos rozhodnete pro pěstování pálivých papriček přímo na zahradě, nejpříhodnější dobou pro jejich výsadbu je druhá polovina května. V tomto čase už nehrozí mrazíky. Záhon je potřeba orientovat na jižní stranu, chráněnou před větrem. Který alespoň týden před výsadbou přikryjte černou mulčovací folií, aby se zem dostatečně vyhřála. A pokud v ní vystřihnete
Přečíst

Jak na férovou hypotéku?

První kroky Nejprve se dobře rozhodnete, jestli chcete tento životní krok opravdu učinit, protože je to opravdu dlouhodobá záležitost, jenž se váže na poměrně dlouhou dobu života. Také si dobře spočítejte, jestli Vás nevyjde levněji platit nájem než zakoupit nemovitost. Samozřejmě hodně záleží na tom, jak dlouho zde chcete bydlet. Takže jestli je to ideální
Přečíst

Cvičení na trampolíně šetří klouby a přináší psychickou úlevu

Léčba pohybem Za socialismu se hodně propagovalo cvičení ve skupinách, v tomto duchu se také prováděly nácviky na spartakiády, jejichž součástí byl program rozdělený do různých věkových kategorií. Nebylo výjimkou, aby se na cvičební ploše strahovského stadionu objevili i aktivní lidé v seniorském věku. Ačkoli jsou spartakiády dávno zapomenutou kapitolou z dějin naší země, jejich
Přečíst

Ruku na srdce. Stíháte přes den všechny úkoly?

Den má 24 hodin pro každého z nás. Jak je možné, že někteří zvládnou všechno, co si naplánují a jdou spát spokojení, zatímco jiní nestihnou vůbec nic? Je to velmi jednoduché. Pokud patříte do druhé kategorie, musíte se zamyslet nad tím, co během dne děláte a naučit se organizovat svůj čas. Přece jen je to
Přečíst

Kde nakupovat stylově?

Když si všimnete fotek z doby před sto lety, určitě si všimnete, jak všichni chodí na veřejnosti co možná nejlépe. Ženy nosí šaty a krásné klobouky, pánové mají vždy oblek a klobouk, velké kabáty a polobotky, i když sedí jenom ve své oblíbené kavárně pod domem. Dávno je ta doba pryč. Nyní není nikterak zvláštní
Přečíst

Kakaovými boby se i platilo!

Čokoláda je výborná a mnoho z nás ji prostě miluje. Kousek oblíbené čokolády, který se pomalu rozpouští v ústech, to je zážitek pro naše chuťové buňky! Že nás navíc dokáže uklidnit a působí blahodárně na naše nervy, to je skutečnost, která je ověřena mnoha generacemi. Vzhledem k tomu bývá pro nejednoho člověka silně návyková! Kakaové
Přečíst

Mrtvice meruňky

Často se stává, že se z meruněk radujeme jen krátce. Strom nás předčasně opustí. A to velice rychle. V průběhu několika dnů jedna, někdy i více větví svěsí listy a poté uschne. Postižené části odstraníme a strom ošetříme. Ale strom přesto chřadne stále dál a většinou už mu bohužel není pomoci. Postihla ho totiž tzv.
Přečíst