Jak si odpočinout
Velmi často slyšíme, že v dnešní době jsme přehlceni stresem. Většina nemocí se dává do vztahu s dlouhodobým stresem, který téměř každý z nás zažívá. Ale co to vlastně stres je a vnímá ho každý stejně? Stres je vlastně reakce našeho organismu na zátěžovou situaci. Náš organismus, aby se dokázal přizpůsobit a přežít ve všech